In de keuken staand en denkend ;
" wat ga ik mijn kind voor gezond ontbijt zonder brood en zonder suiker voorschotelen"
waarschijnlijk ook met de gedachte; Wat nog eetbaar is ook.
Kinderen hebben ten slotte sterkere smaakpupillen en alle pure smaken voelen zij nog een aantal maal sterker dan dat wij het voelen.
Tegenwoordig komt steeds meer naar voren hoe slecht suiker voor het lichaam is.
Het beïnvloedt het hele stofwisselingssysteem, hormonale systeem bestuurd door het centraal zenuwstelsel.
Bij kinderen is dit nog uiterst gevoelig.
De spijsverteringsorganen zijn nog niet volledig op kracht.
Reden dus om voorzichtiger met voeding met suiker om te gaan.
Wat er nu gegeten vindt later in allerlei klachten zijn uitwerking of nu al..
De 5 elementenvoeding vanuit de Chinese geneeswijze kijkt uiterst zorgvuldig naar de voeding voor een kind.
Juist de spijsvertering en gehele basis goed te versterken en te voeden staat centraal.
Zodat er een goede basis ontstaat waaruit een sterk kind kan ontplooien, en dat is toch wat iedereen een kind gunt
Kinderen zijn gevoeliger voor hitte, doordat zij een enorme hoeveelheid vuur hebben om te groeien en te ontwikkelen. (uiteraard niet voor ieder kind geldt dit)
De 5 elementenvoeding benadert holistisch en ik bekijk kind voor kind wie wat nodig heeft.
Wat een heerlijk gerecht voor kinderen is is maisgriesmeelpap.
als ontbijt en ook te gebruiken ipv aardappelen bij het avondgerecht.
het werkt kalmerend waardoor de nachtrust beter gaat.
jak!
Nee lekker te maken met wat natuurlijk zoet
in een steelpan een laag maisgriesmeel (nog geen halve cm)
3 eetl gierst erover
water tot net niet onder staat.
rozijnen
mangoblokjes
(ik heb voor volwassenen chan massala 1/2 eetl gebruikt dit kan maar niet te veel bij een kind 1/4 genoeg)
1/2 eetl macapoeder
wat zaden erdoor eventueel.
en zoete kruiden zoals kaneel (ook niet teveel)
koekkruiden (in winter lekker)
of rasp biologische sinaasappel
wil je meer weten?
info@neitan.nl
praktijk waar 5elementenvoeding voor volwassenen en kinderen
cursus ""in 3maanden suikervrij" start 23 juni/ kooklessen 19 juni
volwassentherapie en kindertherapie
Dorn
gepraktiseerd wordt.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten