eten met de 5elementenvoeding naast
glutenvrij suikervrij koemelkvrij, gistvrij, lactosebeperkt/vrij

NEITAN

praktijk voor 5elementen voeding, cursus/ kookles, Dorn en TCMtherapie en bewegen
vanuit TCM(Chinese geneeswijze)

therapeut 5elementenvoeding en TCM(chinese geneeswijze)
ervaringsdeskundige voeding en allergie/intolerantie
dorntherapeut






donderdag 27 november 2014

ALS WATER EN VUUR

Vuur en water dansen als yang en yin tegen over elkaar.
Het zijn de twee uiterste van de elementen en de twee uiterste emoties in de mens.
De een puur hitte, vuur, passie, leven, vurig, temperamentvol.
De ander puur kou, water, zachtheid, rust, meditatie, introvertheid

De rest van de elementen dansen er rustig tussendoor waarvan hout en metaal voorbereidend zijn op deze twee uiterste.




De een is mannelijk(yang) de ander vrouwelijk(yin)
Wat ook de dualiteit in onszelf is.
De dualiteit van vuur en water, activiteit en rust, verstand en gevoel, liefde en angst, warmte en kou, dag en nacht, denken en voelen.
Niet voor niets zijn dit de basisemoties in de mens.
Hart en nieren als de as in het lichaam en de verbinding tussen geest en gevoel.
Geen van beide kunnen zonder elkaar en houden elkaar in evenwicht.
Zonder vuur geen warmte om spijsvertering aan te sturen en vloeistoffen als bloed door het lichaam te laten stromen.
Zonder nacht geen rust en tijd om het bloed te zuiveren en cellen te laten herstellen .
Zonder rust en oplaadtijd geen activiteit.
Yin het water en wat staat voor rust is nodig om op te laden zodat activiteit mogelijk is.
Yang ,vuur is nodig voor de beweging uit te voeren.
Zo bezien is als water en vuur toch positief

Meer weten hoe dit effect heeft op klachten en in behandeling kan helpen
info@neitan.nl voor een afspraak



zaterdag 22 november 2014

agenda








24 november voeding en vruchtbaarheid
8 december   Hoe voeding in te zetten als mantelzorgers
15 december     voeding en gewrichtsklachten
20 december kookles voor vruchtbaarheid   11.00-1330
20 december kookles voor een warm extra qi-boostje in de winter
alles vanuit de Chinese geneeswijze

op donderdag van 11.00-12.00 Qigongles
20.00-21.00 qigongles

graag even aanmelden van te voren
ook dit ivm beperkt aantal plaatsen

VRUCHTBAARHEID gezien vanuit de TCM (Chinese geneeswijze)


Onvruchtbaarheid of het maar moeilijk zwanger raken heeft chinees gezien te maken met het water element alswel  het aarde element.
Daar huizen de voortplantingsorganen
De nieren  belangrijk  voor de voortplanting zijn ook de plek waar de voorgeboorte energie huist.
Voorgeboorte energie ,ofwel de energie die door je ouders meegegeven is.
Deze gaat door het leven iedere dag een beetje minder worden.
Door overbelasting en uitputting hebben de nieren het zwaarder.

De nieren bestaand uit een yin (vrouwelijk) en yang(mannelijk) nier, sturen  het evenwicht van yin en yang in het lichaam aan.
De yang stuurt de warmte aan voor het befaamde kookpotje in de maag, de spijsvertering.
De nierenergie bepaalt hoe sterk je bent, hoe wilskracht aanwezig is in je leven
Ook doorzettingsvermogen en angst.

Voor de conceptie is bloed erg belangrijk.
Westers gezien aangemaakt in beenmerg
Chinees gezien is de milt belangrijk voor het maken van het bloed.
Vooral vrouwen verliezen veel bloed tijdens de maandelijkse menstruatieperiode, en zijn dus gevoeliger voor leegte van het bloed.
Leegte van bloed is te merken in vermoeidheid bij het opstaan
                                                     droge huid
                                                     nachtblindheid, gevoelige ogen
                                                     weinig menstruatiebloed/geen menstruatiebloed
                                                     snel emotioneel, prikkelbaar, moeilijk in slaap komen

De voeding voor de vrouw is dan ook anders dan voor de man.
Zelfs in huis vind je ede elementen terug en kan je voeden door het juiste te veranderen of aan te brengen.
De energie van de nieren is met qigong en voeding aan te sterken.
De kracht van bloed is met voeding op te bouwen.
De milt is belangrijk om de vrucht te laten nestelen en vast te houden.
De milt samenhorend met de maag in het aarde element zijn beide verantwoordelijk voor de spijsvertering.
De milt staat ook voor zelfliefde , en balans en de plaats van de nahemelse qi.
Datgene dat je met voeding opbouwt aan energie.
Zo begrijp je voedzaamheid voor energie.
Voeding is een kracht

Heb je vragen of wil je een persoonlijke begeleiding
info@neitan.nl




Aanstaande maandag avond voedzaam voor vruchtbaarheid
                  hoe versterk je je lichaam met voeding voor vruchtbaarheid  25,-

20 december kookles voor vruchtbaarheid
11.00-13.30 25,- pp incl ingrediƫnten
in tilburg
gelieve van te voren aanmelden ivm beperkt aantal plaatsen
info@neitan.nl
                                                    

maandag 17 november 2014




























                                   EEN HEERLIJK KERST RECEPT




                                       
                                     GEFRITUURDE LOTUSWORTEL




















                      EEN GELIEFD RECEPT BIJ MIJN KOOKLESSEN


      Lotuswortel schillen en in dunne plakjes snijden (zoals je hierboven ziet)
     een beetje bestrooien met zout
     een beetje bestrooien met verse peterselie

    ondertussen een hapjespan op het vuur met een laag olijfolie
    goed warm laten worden
    de schijfjes een voor een erin leggen
    bestrooien met kurkuma
    omdraaien en aan beide kanten lichtjes bruin laten worden

   een heerlijk bijgerecht voor aan het kerstdiner
   uiteraard kan je andere kruiden zoals chan massala of garam massala ook gebruiken


                                               bon appe chi!


























 

                      GRATIS E- BOOK







                                      BETER EN FIT DE DAG DOOR



 


 MET  EEN CHI FULL ONTBIJT





                                      




                       MET 3 ONTBIJT TIPS
                                                  VOLGENS DE VIJF ELEMENTEN                                                  
                               EN GLUTENVRIJ,SUIKER-KOEMELK-GIST EN LACTOSEVRIJ














WRITTEN BY AIMEE VAN DER STERREN
THERAPEUT VOEDING EN TCM(CHINESE GENEESWIJZE)

NEI TAN
PRAKTIJK VOOR VOEDING,THERAPIE EN BEWEGEN
kookles,TCM , dorn en qigong
info@neitan.nl


maandag 3 november 2014


De vijf elementen kunnen gezien worden als een dans door een etmaal heen.
Ieder element is verbonden met een dagdeel en met de bijbehorende energie.
Om een voorbeeld te noemen;

de herfst hoort bij de avond, de energie gaat naar beneden en meer naar binnen,  je maakt je klaar voor de nacht, rust treedt in en de stemming is meer rustig .
De avond is gerelateerd aan donkerte en de stemming die erbij hoort is meer melancholisch .
Verdriet en rouw zijn emoties die erbij horen.
De richting is het westen en de kleur wit wat staat voor reinigen en zuiveren, precies datgene wat er in dit seizoen gebeurt.
Het loslaten van wat niet meer bij je hoort zoals de natuur dit ook doet door bladeren te laten vallen van de bomen.
Ieder element is verbonden met een emotie, richting, een koppel organen die wederszijds verbinding hebben in werking, kleur,smaak enz.

In de herfst zijn de longen en dikke darm de organen die verbinding hebben en staan voor het zuiveren.
De smaak in de herfst is de scherpe smaak juist datgene wat zorgt dat verdriet wat meer ruimte krijgt doordat deze smaak de longen ruimte geven.
De vijf elementen is een leer van de natuur, van wijsheid.

De elementen dansen door de dag heen en wisselen elkaar af houden elkaar in evenwicht en zorgen zo voor een gezond en evenwichtige lichaam en geest.
Ontstaat er een verzwakking of onbalans in een van de elementen om welke reden dan ook, dan komen er klachten en uiteindelijk ziekte.
Ook allergie intoleranties of overgevoeligheden zijn een disbalans van elementen.


Cursus voeding met thema;
17 november voeding en reuma
 24 november wat heeft voeding en vruchtbaarheid met elkaar te maken (hoe versterk ik mijn lichaam) aansluitend 20 dec een kookles om de vruchtbaarheid te versterken
1 dec voeding en cvs
tijden 20.30-22.00
locatie sens gezondheidszorg boomstr 132 tilburg
alle cursus bestaat uit 2 dgn een theorie een kookles 
kosten 50,00 incl producten en btw

kooklessen naar thema vraag naar de data
tevens geregeld basiscursus voeding en de vijf elementen binnenkort geef ik weer op diverse locaties cursus.
vraag naar de data
info@neitan.nl
vragen staat vrij en verplicht nog niks