De zomer is begonnen
Mooi weer ..stralend staat de zon aan de horizon bij het ontwaken.
Als mensen hebben wij de neiging zo min mogelijk aan te doen
in de gedachte , dit is koelend

In feite is dit niet zo!

We drinken koud eten koud
in de gedachte, dit is koelend

In feite is dit niet zo!

Eigenlijk doen we het tegenovergestelde
we verhitten uiteindelijk en krijgen het alleen maar warmer
met vicieuze cirkels als gevolg

Zo min mogelijk kleding en bij voorkeur licht en witte kleuren
Geen zwart, waarom niet!
De gedachte dit is te somber en te warm

In feite is dit het tegenovergestelde

Vanuit de Chinese geneeswijze en 5 elementenvoeding voedt zwart de nieren
en laten nou net dit de organen zijn die voor afkoeling zorgen


interesse gewekt?
wil je meer weten?
info@neitan.nl

kooklessen vanuit de 5 elementenvoeding
start 3 juli aanstaande
19.00-22.00 wijkgebouw de Symfonie
                    Eilenbergstraat 290
                    Tilburg
5x incl ingrediënten   125,-

Cursus''  IK GA SUIKERVRIJ'' MET DE 5 ELEMENTENVOEDING
start 14 juli aanstaande
Bij SENS gezondheidszorg Boomstraat 132 Tilburg
19.00 21.00
incl persoonlijke begeleiding/advies, kookdemo, theorie, bewegen door een ervringsdeskundige en therapeut in de 5 elementenvoeding

SUIKERVRIJ..HEID

Suikervrij en glutenvrij mijn vrijheid


Wist je dat toen ik begon met suikervrij en glutenvrij leven mijn werkelijke vrijheid begon.
Voor het eerst geen klachten meer bij het opstaan ,een helder hoofd en zin om op te staan zonder vermoeidheid en een dronken gevoel.
Oke het is even pittig en een grote verandering.
Eerst krijg je meer klachten en daarna zoveel meer energie en levenslust.
Suiker blokkeert en stagneert de doorstroming.
Overal zit suiker in ,mijn kasten kon ik meteen leeghalen en laten. Ik dacht optimistisch waar geen suiker in zit kan ik weer mooi terug zetten....nou dat waren twee dingen .
Het ruimt wel lekker op.
Veel liep ik tegen meningen van omgeving aan , waar begin je aan en je hebt toch wel wat nodig, en dan kan je niet meer normaal leven.
Niks is minder waar..mijn levenskwaliteit is zoveel meer geworden en dat is dan ook wat ik graag doorgeef aan anderen in mijn trainingen/cursus en kooklessen.
Uiteraard interactief en met humor.
Ik zou niet meer terug willen nu ik het verschil heb ervaren


Wil jij ook suikervrij gaan leven?
onder begeleiding van stap tot stap in 3 maanden met kookles en theorie en persoonlijke consulten, bewegen voor een stabiele bloedsuikerspiegel
en wil je graag begeleiding van een professional en ervaringsdeskundige, meld je dan nu aan
30 juni ga ik starten
1900-2100 op de dinsdagavond
270,-
in TILBURG bij SENS gezondheidszorg
Boomstraat 132
aanmelden of vragen info@neitan.nl

Dunne darm en de 5elementenvoeding

DUNNE DARM EN DE 5 ELEMENTENVOEDING




Dunne darm wordt gezien vanuit de vertering waar het een belangrijke functie heeft.
De maag stuurt de onzuivere voedingsstoffen naar de dunne darm alwaar het nogmaals gescheiden wordt in zuiver en onzuiver.
Het onzuivere gaat naar nieren en dikke darm
het zuivere naar de milt

Wanneer de dunne darm zijn functies niet goed ka uitvoeren om welke reden dan ook dan ontstaat er meer angst, meer sufheid, depressieve gedachte over zichzelf, persoonlijke planning en intuïtie komt in de war.
Anorexia is een belangrijk punt van onder andere een niet juist werkende dunne darmfunctie.
De vertering heeft tenslotte invloed op het denken en het functioneren in het algemeen.

De spijsvertering is waar de 5 elementenvoeding veel om draait.
Zorgen dat het lichaam de voedingsstoffen weer herkent en weer op kan nemen en daardoor kan zorgen voor een juiste werking van organen via het juist verspreiden van zuivere en onzuivere stoffen.
Hierdoor ontstaat ook een betere opname van voedingsstoffen , de bekende mineralen en vitaminen , het verdwijnen van klachten en meer energie.
Energie in het Chinees is QI

meer weten?
info@neitan.nl

23 juni start ik cursus '' in 3 maanden suikervrij''
26 juni start ik 10 kooklessen voor meer energie en vitaliteit te krijgen
beide in tilburg
inschrijven? info@neitan.nl

SUIKERVRIJ; Hoe ontbijt ik eens anders

In de keuken staand en denkend ;
" wat ga ik mijn kind voor gezond ontbijt zonder brood en zonder suiker voorschotelen"

waarschijnlijk ook met de gedachte; Wat nog eetbaar is ook.
Kinderen hebben ten slotte sterkere smaakpupillen en alle pure smaken voelen zij nog een aantal maal sterker dan dat wij het voelen.


Tegenwoordig komt steeds meer naar voren hoe slecht suiker voor het lichaam is.
Het beïnvloedt het hele stofwisselingssysteem, hormonale systeem bestuurd door het centraal zenuwstelsel.
Bij kinderen is dit nog uiterst gevoelig.
De spijsverteringsorganen zijn nog niet volledig op kracht.
Reden dus om voorzichtiger met voeding met suiker om te gaan.
Wat er nu gegeten vindt later in allerlei klachten zijn uitwerking of nu al..

De 5 elementenvoeding vanuit de Chinese geneeswijze kijkt uiterst zorgvuldig naar de voeding voor een kind.
Juist de spijsvertering en gehele basis goed te versterken en te voeden staat centraal.
Zodat er een goede basis ontstaat waaruit een sterk kind kan ontplooien, en dat is toch wat iedereen een kind gunt
Kinderen zijn gevoeliger voor hitte, doordat zij een enorme hoeveelheid vuur hebben om te groeien en te ontwikkelen. (uiteraard niet voor ieder kind geldt dit)
De 5 elementenvoeding benadert holistisch en ik bekijk kind voor kind wie wat nodig heeft.

Wat een heerlijk gerecht voor kinderen is is maisgriesmeelpap.
als ontbijt en ook te gebruiken ipv aardappelen bij het avondgerecht.
het werkt kalmerend waardoor de nachtrust beter gaat.

jak!
Nee lekker te maken met wat natuurlijk zoet

in een steelpan een laag maisgriesmeel (nog geen halve cm)
3 eetl gierst erover
water tot net niet onder staat.
rozijnen
mangoblokjes
(ik heb voor volwassenen chan massala 1/2 eetl gebruikt dit kan maar niet te veel bij een kind 1/4 genoeg)
1/2 eetl macapoeder

wat zaden erdoor eventueel.
en zoete kruiden zoals kaneel (ook niet teveel)
                                    koekkruiden (in winter lekker)
                                    of rasp biologische sinaasappel

wil je meer weten?
info@neitan.nl
praktijk waar 5elementenvoeding voor volwassenen en kinderen
                      cursus ""in 3maanden suikervrij" start 23 juni/ kooklessen 19 juni
                      volwassentherapie en kindertherapie
                      Dorn
                      gepraktiseerd wordt.