eten met de 5elementenvoeding naast
glutenvrij suikervrij koemelkvrij, gistvrij, lactosebeperkt/vrij

NEITAN

praktijk voor 5elementen voeding, cursus/ kookles, Dorn en TCMtherapie en bewegen
vanuit TCM(Chinese geneeswijze)

therapeut 5elementenvoeding en TCM(chinese geneeswijze)
ervaringsdeskundige voeding en allergie/intolerantie
dorntherapeut






zondag 9 augustus 2015

koolhydraten slecht?

Zijn koolhydraten nu slecht?
Dat is steeds de hamvraag.
In de juiste hoeveelheid is het een energiegever.

Vroeger at men aardappelen en knollen van het land, waarom?
Omdat het de bron van zetmeel was wat in suiker omgezet wordt en energie voor het lichaam is.
Aardappelen gaan meteen naar het hoofd.
Dat is niet slecht, de hersenen hebben suikers nodig om te functioneren.

Uiteraard is de hoeveelheid van belang.
Heb je last van overgevoeligheden in voedsel en een fructose-of saccharose intolerantie, dan is het noodzaak zeer kleine hoeveelheden te nemen.
Een eetlepel is genoeg van aardappelen of granen om datgene binnen te krijgen wat nodig is.

Nu is het toch dat aardappels door veel mensen met een intolerantie niet verdragen worden.
Hoe komt dit?
De aardappel zet zeer snel om en stijgt meteen naar het hoofd.
Door de snelle omzetting komt er snel een hoeveelheid suiker vrij wat een boost geeft, dit wordt snel afgebroken waardoor het ook snel een daling geeft.
Dit zorgt dat de bloedsuikerspiegel sneller kan schommelen.
Voor degene met intoleranties is een stabiele bloedsuikerspiegel juist belangrijk om het lichaam te kunnen laten herstellen.

Heeft u interesse om meer te weten
info@neitan.nl

15 September start ik met de training
        IN 3 MAANDEN NAAR SUIKERVRIJ LEVEN MET DE CHINESE VOEDINGSLEER

8 bijeenkomsten
voedingsadvies op maat, theorie, praktijk dmv kookles/demo en recepten, qigong voor het verkrijgen en behouden van stabiele bloedsuikerspiegel naast MEER ENERGIE

dinsdagavonden van 19.00-21.00 uur
270,-
aanmelden via info@neitan.nl

groene groet
Aimee

Geen opmerkingen:

Een reactie posten